RUH HALİNİZ BUGÜN NELER SÖYLÜYOR
SEN BİR MELEKSİN ALLAH HAYIRLI ÖMÜRLER VERSİN
ELİF 02 MAYIS 2018
DAMAR ATMALARI VE SEĞİRMELERİN ANLAMLARI

SAĞLIKLI BİR GÜN İÇİN

 
RUHUN BEDEN İLE İLETİŞİM KURMASI İÇİN

YAPILMASI GEREKEN ÖZEL ÖNERİLER




SABAH UYANDIĞINIZDA 5 DAKİKA PARMAK

UÇLARINIZLA

SAÇLARINIZA MASAJ YAPIN
 
SAÇ DİPLERİNE İYİCE DEĞSİN PARMAKLARINIZ
 
AYAKLARINIZIN ALTINI SİVRİ BİRŞEY İLE

HAFİF BASTIRARAK VE  3 KERE BOYDAN BOYA

ÇİZEREK

UYARILMASINI SAĞLAYIN
 
YEŞİL BİR NESNEYE AYAKTA DURARAK

10 DAKİKA KADAR BAKIN

YEŞİL NESNE İLE MESAFENİZ 1.5 METRE OLSUN
 
ÇALIŞIYORSANIZ SABAH İŞE GİDERKEN

VASITAYA BİNDİĞİNİZDE İMKAN VAR İSE  

GÖZLERİNİZİ KAPATIP

ENAZ 3 DAKİKA  BAŞINIZI ÖNE EĞEREK

SAĞ MEMENİZE BAKACAK ŞEKİLDE DURUN
 
İŞYERİNİZDE YANIBAŞINIZDA SAKSI İÇİNDE

GÜL BULUNDURUN VE GÜN İÇİNDE ARADA BİR TOPRAĞINA DOKUNUN
 
 
ÖĞLEN VAKTİNE KADAR ÜZERİNİZDE VEYA

BEDENİNİZE DEĞECEK

ŞEKİLDE HİÇBİR MADENİ BİRŞEY BULUNDURMAYIN

ÖZELLİKLE DEMİR MADENİ
 
ÖĞLEDEN SONRA MÜMKÜN OLURSA ÇIPLAK AYAKLA

TOPRAĞA BASARKEN BİR AVUÇ TOPRAK ALIP

ELLERİNİZ ARASINDA

UFALAYIN
 
KALÇALARINIZA BAŞPARMAKLARINIZLA

KUVVETLİCE BASTIRARAK

ENAZ 3 DAKİKA DURUN
 
 
GÜN İÇİNDE MÜSAİTSENİZ BİRKAÇ DEFA

HAVADA

UÇAN

VEYA GİDEN BİR NESNEYİ GÖZDEN KAYBOLANA

KADAR

TAKİP ETMEYE ÇALIŞIN 
 
YİRMİ NESNE İSMİNİ BİR KAĞIDA YAZARAK

SIRASIYLA

EZBERLEMEYE ÇALIŞIN
 
BU BASİT İŞLEMLERİ YAPARSANIZ
 
LETAİFLERİNİZDEKİ ENERJİ SAĞLIKLI ÇALIŞIR

NAZARA GELME İHTİMALİNİZ AZALIR

RENGİNİZ GÖKKUŞAĞI İLE UYUM İÇİNDE OLUR

RUHSAL DENGENİZ YERİNE GELİR

BEDENİNİZE  YÜKLENEN RİTİM-VE DUYGU

İÇECEĞİNİZ BOL SU İLE BİRLİKTE

SİZE YAŞAMA AZMİ VERİR

DÜNYAYA, GELECEĞE

DAHA SAĞLIKLI BAKARSINIZ.



SEVGİLERİMLE